Online-Einführungskurs
Dein erster Schritt in Integrales Faszien Yoga — die Methode, die alte yogische Weisheit mit moderner Faszienwissenschaft verbindet. 6 Module, praktische Sequenzen und Werkzeuge, die du sofort anwenden kannst.
Das fehlende Puzzleteil
Faszien sind das Bindegewebe, das jeden Muskel, jedes Organ, jeden Nerv und jeden Knochen in deinem Körper umgibt. Sie sind das Gewebe der Einheit – und reagieren auf Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit auf eine Weise, die die klassische Yoga-Anatomie selten thematisiert.
Integrales Faszien Yoga (IFYO) ist eine Methode, die dein bestehendes Wissen vertieft — indem sie die fasziale Dimension hinzufügt. Das Ergebnis ist Bewegung, die lebendiger, verbundener und nachhaltiger wirkt.
Dieser Einführungskurs gibt dir das Fundament: Theorie, Techniken und fünf vollständige Sequenzen, die du sofort üben und unterrichten kannst.
Was du bekommst
Verstehe, was Faszien sind, wie sie funktionieren und warum sie für deine Yogapraxis und dein Unterrichten wichtig sind.
Myofascial Release (MFR), Rebound-Elastizität, Pandikulation und achtsames Belasten – verständlich erklärt und praktisch angewendet.
Vollständige, sofort einsetzbare Faszien-Yoga-Sequenzen für verschiedene Bereiche und Intentionen.
Direkter Kontakt zu Daniela für Fragen während des Kurses — persönlich und zeitnah.
Alle Kursmaterialien gehören dir dauerhaft. Wiederhole sie jederzeit in deinem eigenen Tempo.
Nach dem Kauf erhältst du sofort Zugang zu allen Inhalten. Kein Warten, kein Termin erforderlich.
Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn…
"Faszien sind nicht nur eine Hülle. Sie sind die Architektur des Körpers — und wenn wir lernen, auf sie zu hören, wird Bewegung etwas völlig Anderes."— Daniela Meinl, Das große Faszien-Yoga Buch
Deine Investition
Was Schüler:innen sagen
"Dieser Kurs hat vollkommen verändert, wie ich meinen Körper im Yoga verstehe. Die fasziale Perspektive leuchtet mir sehr ein — ich wünschte, ich hätte das schon vor Jahren gelernt."
— Yoga-Lehrer:in, Deutschland"Daniela erklärt komplexe Konzepte so, dass sie sofort praktisch anwendbar sind. Ich habe die Sequenzen am nächsten Tag in meinen Stunden genutzt."
— Yoga-Praktizierende:r, Österreich"Die Verspannungen, die mich jahrelang begleitet haben, begannen sich schon nach dem ersten Modul zu lösen. Das ist eine andere Art von Yoga."
— Teilnehmer:in, Schweiz"Ich habe viele Online-Kurse gemacht, aber der persönliche WhatsApp-Support hat den Unterschied gemacht. Daniela ist wirklich an deinem Fortschritt interessiert."
— Yoga-Lehrer:in, NiederlandeFragen
Eine grundlegende Vertrautheit mit Yoga ist hilfreich, aber der Kurs ist so gestaltet, dass er für jede:n zugänglich ist, der:die sich bewegt — egal ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Lehrer:in bist.
Unbegrenzt. Sobald du den Kurs gekauft hast, gehört er dir und du kannst jederzeit darauf zurückgreifen.
Nein – alle Inhalte sind voraufgezeichnet. Du kannst sofort beginnen und die Module in deinem eigenen Tempo durcharbeiten. Für schriftliche Fragen steht dir der WhatsApp-Support zur Verfügung.
Dieser Einführungskurs vermittelt dir das Fundament — Theorie, Kerntechniken und praktische Sequenzen. Die umfassende Yoga-Ausbildung »Integrales Faszien Yoga« ist ein Zertifizierungsprogramm, das deutlich tiefer in Anatomie, Methodik und Lehrfähigkeiten geht. Dieser Kurs ist ein hervorragender erster Schritt in Richtung der Yoga-Ausbildung.
Eine Yogamatte, eine Faszienrolle (Schaumstoffrolle) und optional ein kleiner Massageball. Alle Hilfsmittel werden im Kurs erklärt.
Schließe dich Hunderten von Praktizierenden und Lehrenden an, die bereits die fasziale Dimension des Yoga entdeckt haben. Starte noch heute – in deinem eigenen Tempo und in deiner vertrauten Umgebung.
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