ONLINE SHALA
„Shala“ bedeutet auf Sanskrit „Zimmer“ oder „Raum“. Als „Yoga Shala“ wird oft der Raum in einer Schule oder einem Ashram bezeichnet, in dem die Yoga Praxis stattfindet. In der ONLINE SHALA findest Du meine online Angebote: Challenges, Webinare, online Kurse und vieles mehr. Viel Spaß beim Stöbern!
Du wünscht Dir einen online Kurs zu einem ganz bestimmten Thema? Schreib mir eine email, ich freue mich immer über Inspirationen!
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ONLINE LIVE STREAMING
Jeden Samstag, 10:00 – 11:15 Uhr
75 Minuten live online über Zoom, 10 Euro
(für reguläre TeilnehmerInnen meiner Kurse kostenfrei, bzw. im Kurspreis inklusive)
Online Angebote Integrales Faszien Yoga
Hier findest Du eine Übersicht der derzeit verfügbaren online Kurse und Angebote. Das Programm wird laufend erweitert. Wenn Du über neue Veröffentlichungen informiert bleiben möchtest, trage Dich in meinen Newsletter ein!
Asanas – faszial abgewandelt
Videosequenzen zum Kapitel 4 aus „Das große Faszien Yoga Buch“
Hier kannst Du Dir in aller Ruhe die Bewegungsabläufe zu den Übungen, die in diesem Kapitel beschrieben sind ansehen.
Einführung Integrales Faszien Yoga
6-teiliger online Kurs
In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Aspekte des integralen Faszien Yoga kennen. Kurze Theorie-Lektionen bereiten Dich optimal auf die Praxis-Einheiten vor.
Von Wikingern und Schlangenmenschen
Online Test
Welcher Faszien-Typ bist Du? Finde heraus ob Du eher zu den Wikingern oder eher zu den Schlangenmenschen tendierst und was das für Deine Yoga-Praxis bedeutet.
HOL DIR DEINE GRATIS FASZIEN MEDITATION
Erforsche das Sinnesorgan Faszie und erhalte Zugang zur ONLINE SHALA und einer 10-minütigen Faszien Meditation zum Eintauchen in Deinen inneren Raum.
Ich freue mich auf Dich!
Integrales Faszien Yoga für Frauen
Schwangerschaft – Geburt – Rückbildung
Hier findest Du eine Übersicht der derzeit verfügbaren online Kurse und Angebote spezielle für Frauen. Das Programm wird laufend erweitert. Wenn Du über neue Veröffentlichungen informiert bleiben möchtest, trage Dich in meinen Newsletter ein!
Integrales Faszien Yoga für Frauen im Wochenbett
8-teiliger online Kurs
Dieser Kurs begleitet Dich mit sanften Impulsen zur Regeneration und Entspannung durch die aufregende Zeit des Wochenbetts.
Mystic Yogini Reihe: Erforsche Deine Weiblichkeit
Hier findest Du eine Übersicht der derzeit verfügbaren online Kurse und Angebote zum Thema Weiblichkeit und Integrales Faszien Yoga. Das Programm wird laufend erweitert. Wenn Du über neue Veröffentlichungen informiert bleiben möchtest, trage Dich in meinen Newsletter ein!
GRATIS MEDITATION
Deine ersten Schritte zu einer erfüllten Weiblichkeit
Lerne Dich selber und meine Arbeit zum Thema Weiblichkeit näher kennen. Begegne den Aspekten der weiblichen Göttinnen in Dir. Wenn Du fragen hast, melde Dich jederzeit gerne bei mir. Bis gleich!
Eine spannende Reise zu Dir selbst
15-teiliger online Kurs
Tauche ein in die Welt einer Mystic Yogini. In diesem Kurs erforschst Du die unterschiedlichen Aspekte Deiner Weiblichkeit auf den Spuren der indischen Göttinnen Durga, Parvati, Lakshmi und Saraswati.
Jahreskreis Reihe: Mini-Rituale
Diese Reihe ist für Menschen wie mich, die immer einen vollen Kalender haben und dennoch nicht auf ein wenig Zauber im Alltag und Verbundenheit mit den Jahreszeiten und den damit einhergehenden ganz eigenen Qualitäten und inneren Transformations-Möglichkeiten verzichten wollen. Die Impulse sind bewusst kurz und knackig gehalten, so dass sie auch einen vollen Tag hinein passen.
Winter-Sonnwend Mini-Ritual
für Vielbeschäftigte, die dennoch ein wenig Zauber im Leben haben wollen
Nimm Dir einen kleinen Moment Zeit, die besondere Zeit-Qualität dieses Tages zu erspüren und bedeutsam für Dein Leben werden zu lassen.
Mini-Rituale für die Rauhnächte
für Vielbeschäftigte, die dennoch ein wenig Zauber im Leben haben wollen
Nimm Dir einen kleinen Moment Zeit, die besondere Zeit-Qualität der Zeit zwischen den Jahren zu erspüren und bedeutsam für Dein Leben werden zu lassen.
14 Wochen Selbstliebe
Online Programm
Dieser Online Kurs wird Dich in 14 Lektionen, die wöchentlich freigeschalten werden mit kleinen, feinen, alltagstauglichen Impulsen und Übungen dazu inspirieren Dich selbst mehr zu lieben und Dein volles Potential zu entfalten.
Du erhältst jede Woche eine neue Lektion mit einem neuen Thema. Jede Lektion enthält Fragen zur Selbsterforschung, kleine Übungen und Meditationen, sowie Musik- und Literaturtipps zum Thema. Manche Lektionen enthalten als Bonus-Material längere Faszien-Yoga-Sequenzen als Video oder geführte Meditationen als Audio.
Das Programm kann jederzeit individuell gestartet werden.
SONDERAKTION WÄHREND DES CORONA-LOCK-DOWNS:
14-TAGE-CHALLENGE ZUM SONDERPREIS VON 35 EURO STATT 55 EURO – JETZT EINSTEIGEN!
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Übe mit mir auf anderen online Plattformen
Ich freue mich sehr, auf einigen wunderbaren und wirklich empfehlenswerten online Plattformen vertreten zu sein, die von unheimlich integren und authentischen Menschen mit viel Liebe und Aufwand betrieben werden.
Pilates & Friends
Pilates and Friends ist eine wunderbare Plattform für online Training aus verschiedenen Bereichen. Ich freue mich sehr, dass auch einige Faszien-Yoga-Flows von mir dort angeboten werden.
Yogamehome
Yogamehome ist eine wunderbare, herzliche, authentische und absolut zu empfehlende Plattform für online Yoga-Stunden unterschiedlichster Stile und Traditionen. Hier findest Du meinen Einführungskurs zum Thema Faszien Yoga als Einzelprogramm oder als Teil des Abos.